Фрилансерам нужен здоровый сон

Работа фрилансера на первый взгляд весьма привлекательна, можно спать сколько угодно, самостоятельно выбирать проекты, делать себе периодические выходные и работать настолько упорно, насколько от вас этого требует финансовое положение. К сожалению, есть одно большое «Но», свободная работа подходит не всем.

Фрилансерам нужен здоровый сон, а в постоянной суматохе и «наплывах» заказов, с этим могут быть серьезные проблемы. Кроме этого, у многих людей, самостоятельно распределяющих рабочее время и устанавливая объемы работы, появляется желание заработать как можно больше, а чтобы выделить время, они ограничивают сон.

сон

Одна из проблем удаленных работников

Постоянные недосыпы, переживания и прочие последствия работы со свободным графиком и отсутствием стабильности, могут привести не только к плохому настроению, но и проблемам куда более серьезным.

Сон является лучшим средством восстановления сил и бодрости, нужно стараться не ограничивать сон, выделяя время на работу, а стремиться к увеличению продуктивности. Другими словами, не сидеть «заспанным» весь день, медленно выполняя работу, а хорошенько выспаться и сделать всю работу за несколько часов.

Такой вариант намного лучше, а за здоровьем обязательно нужно следить, тем более вы выбрали малоподвижную работу.

Фрилансерам нужен здоровый сон

Сухие факты

Все эти заявления могут вам показаться недостаточно аргументированными, но стоит лишь обратиться к официальным данным, которые были получены после проведения ряда экспериментов. Например, после недели нездорового сна, у большинства людей попросту пропадает желание трудиться. Если желание остается, то не хватает сил, чтобы выполнить установленные объемы работы.

Также из-за не полноценного сна появляется психологические проблемы, в частности, люди не способны грамотно действовать в непредвиденных ситуациях.

Здоровый сон нужен фрилансерам, также как и работникам из любой другой сферы. Свободный график и неустановленные объемы труда – это хорошо, но нужно помнить, что купить здоровье невозможно, а поэтому его нужно сохранять изначально и стараться поддерживать на должном уровне.

Вам также будет интересно:
Сервисы для поиска ошибок в текстах
6 правил для начинающих фрилансеров
Как выделиться во фрилансе?

Оцените статью
Workion.ru
Добавить комментарий

  1. Андр Вит

    Самостоятельный контроль над своей работой больше способствует тому, что рабочее время недостаточно используется. Ограничение времени на написание статей, конечно, контролирует в работе и не позволяет расслабляться, но ведь брать в работу заказ можно только в первой половине дня, что бы не затягивать его исполнение на ночь.

    Ответить
Яндекс.Метрика